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Wandern und Yoga am Vormittag
Mittwoch 23. August 2023
Wandern und Yoga am Vormittag
am Mittwoch, 23. August 2023
Liebe Wanderfreunde,
liebe Naturliebhaber,
der Schwarzwaldverein Überlingen verbindet Genuss, Bewegung und Gesundheit.
Deshalb bieten wir zusätzlich eine kleine Wanderung am Vormittag an, die unter
Anleitung einer ausgebildeten Yoga-Lehrerin zusätzlich für alle durchführbare
Bewegungselemente und Atemtechniken einbauen wird.
Genießen Sie mit uns eine kleine Tour und seien Sie offen für Neues.
Wir machen keinen Kopfstand, versprochen! – wir wollen einfach die gemeinsame
Zeit genießen.
Für alle, die gerne auf dem Waldboden üben möchten, empfehlen wir die Mitnahme
einer Decke / Unterlage.
Ausreichend Getränke nicht vergessen.
Treffpunkt: 9.50 Uhr Bushaltestelle St. Leonhard (Linie 2)
Wanderzeit: ca. 1,5 Stunden, ca. 3 km
Wanderführung: Wolfgang Schuster
Yoga-Lehrerin: Ursula Tumback
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Auszug aus der Internetseite von Ursula Tumback.
Bewegung und Entspannung für Körper und GeistKommt Dir das bekannt vor?
- du leidest unter Stress, das Leben rast an dir vorbei?
- du bist häufig unkonzentriert und reagierst oft über?
- du hast Angewohnheiten, von denen du dich gerne verabschieden möchtest?
- du schläfst schlecht und kommst nicht zur Ruhe?
- du findest dich gedanklich oft in der Vergangenheit und grübelst?
- du bist mit deinen Gedanken schon in der Zukunft und malst dir Situationen aus, die Dich ängstigen?
- dir fällt es schwer, dich und Deinen Körper zu akzeptieren?
- du wünscht dir mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit?
- du lebst sehr im Außen und hast vergessen, was dir wirklich wichtig ist?
oder denkst du, dass du zu unbeweglich, zu alt, zu dick, zu dünn …. zu irgendwas bist?
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Teilnahmegebühr: 5,00 Euro
Eine telefonische Anmeldung wird erbeten bis spätestens am 22.08.2023 bei
Sonja Schuster, Tel. 07551 3720
G ä s t e sind beim Schwarzwaldverein immer herzlich willkommen!
Wir freuen uns aber auch über neue Mitglieder!
